Catherine Ledoyen

Rédactrice spécialisée en santé et bien-être. Accompagne chacun vers de meilleures habitudes de vie. Nutrition, équilibre émotionnel, gestion du stress, sommeil et bien-être au quotidien font partie des thématiques qu’elle aborde avec pédagogie et pragmatisme.

avatar de Catherine Ledoyen

Mes conseils pour pratiquer le yoga pendant un voyage   J’aime pratiquer le yoga lorsque je voyage, mais pas au point d’organiser toutes mes vacances autour de mon tapis. L’idée n’est pas de reproduire exactement la routine que j’ai chez moi. Je cherche plutôt à conserver quelques moments de pratique, tout en laissant suffisamment de […]

Lire la suite »